Bere acqua fa bene al cervello e migliora la memoria?

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Bere acqua fa bene al cervello e migliora la memoria? Si, bere acqua ogni giorno fa bene alla salute mentale perché un’adeguata idratazione garantisce l’arrivo di sangue più ossigenato alle cellule cerebrali, rendendo il cervello più vigile. Una perdita di acqua definita lieve (1-2% del peso corporeo), può pregiudicare la capacità di concentrazione. Mentre una perdita di acqua superiore al 2%...

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