Antigravity Pilates: come allenarsi in assenza di gravità

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L’antigravity pilates è una delle varianti più di tendenza, un nuovo trend divertente e alternativo. Vediamo come si svolge e quali sono i benefici del pilates: questa disciplina infatti unisce attività fisica a movimenti sospesi in aria, per un mix di fitness e divertimento che ti aiuterà a restare in forma. Grazie a questa guida scoprirai i principi e i che apporta la pratica di questa...

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