Brain training: gli esercizi per mantenere vivo e attivo il cervello

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Se per mantenere il nostro fisico in forma ricorriamo allo sport, come possiamo tenere in allenamento memoria e capacità di apprendimento? I rimedi efficaci per mantenere attivo e vivo il nostro cervello esistono e sono molti più semplici di quanto pensiate, scopriamoli. Fare cose nuove Innanzitutto, per prima cosa dovremmo sempre sforzarci di fare ogni giorno qualcosa di diverso, in modo da...

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