I tuoi pasti li decide... il contapassi

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Quanti passi fate in una giornata? Molte persone a questa domanda non sanno rispondere. Eppure la scelta di quanto e cosa mangiare durante la giornata, dipende da quanto siete attivi, da quanto camminate e da quanto sport fate, dipende cioè dal vostro stile di vita. Se non sapete quanti passi fate, procuratevi un contapassi oppure scaricate un’applicazione chiamata “pedometro” sul vostro...

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