Tornare in forma dopo l'isolamento: i consigli del dottor Piretta

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La mancanza di movimento, dettata in alcuni casi dal fatto di dover lavorare o studiare da casa, il tempo libero, ma anche la necessità di gratificarsi, hanno inevitabilmente gravato sulle bilance. Queste ultime infatti, hanno registrato un aumento fino a 3 chilogrammi. Ma come recuperare la forma perduta? Ecco i consigli del dottor Luca Piretta, Specialista in Scienza della Nutrizione Umana...

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